Votre parcours de sentinelle citoyenne
Suivez les 12 modules dans l'ordre. Chaque module se termine par un quiz : reussissez-le a 75 % pour debloquer le suivant et faire progresser votre parcours. A la fin, une attestation de suivi vous est remise.
Mises en situation
Entrainez-vous a reagir face a des situations concretes. A chaque etape, choisissez la reponse qui vous semble la plus juste et decouvrez pourquoi. Il n'y a pas d'enjeu de note : ces scenarios servent a ancrer les bons reflexes.
Auto-evaluation de mes competences
Cet outil evalue votre sentiment de competence en tant que sentinelle citoyenne (et non un risque personnel). Positionnez-vous sur chaque affirmation. Si vous ou un proche etes en souffrance, contactez le 3114.
Glossaire
Les notions cles de la prevention du suicide, definies simplement.
Ressources et numeros d'urgence
En cas de danger immediat, appelez le 15 ou le 112. Pour toute situation de souffrance ou de doute, le 3114 est votre premier recours, pour vous comme pour un proche.
Le reflexe a memoriser
1. Reperer les signes · 2. Oser poser la question · 3. Ecouter sans juger · 4. Orienter vers le 3114 · 5. Rester en lien. En cas de danger immediat : 15 ou 112, et ne pas laisser la personne seule.
Attestation de suivi
Terminez les 12 modules avec succes pour generer votre attestation de suivi de la formation citoyenne a la prevention du risque suicidaire.